Groepen en uurrooster

Gymclub Ternat vzw

Groepen & uurregeling

Kleuterturnen

Meisjes Secundair,

Recre@ TTm,

na selectie

Meisjes lager

Recre@ trampo,

TTm-I & TTm-C

na selectie

Jongens B

Volwassen turnen,

Gymtopia,

na selectie

Jongens A na selectie

Conditie training,

Trampoline,

na selectie

UURREGELING

In de huidige situatie veroorzaakt door de COVID-pandemie zien wij ons genoodzaakt om alle trainingen op woensdag tot 17u en op zaterdag tot 11u een kwartier vroeger te stoppen. We hopen op jullie begrip en hopen snel terug te kunnen keren naar een genormaliseerde situatie.

Recreatief,

Woensdag

14-14u45

Kleuters geboren in 2016

Kleuters geboren in 2015


15-15u45

Meisjes geboren 2013-2014

Jongens A (na selectie)Jongens B geboren 2009-2014

16-16u45

Meisjes geboren 2009-2012


17-18u30

Meisjes Secundair


20u30-22u

Toestelturnen volwassenen

Donderdag

19u30-20u30

Conditietraining volwassenen

Zaterdag 

9-10u45

11-13u

Recrea Trampoline geboren 2012-2014

Recrea Trampoline geboren voor 2012

Zondag

9u15-10u45

Jongens A (na selectie)

Competitie,

Maandag

17u30-20u

TTm C

18-20u

TRA A en B

Dinsdag

18-20u

Recrea TTm

Woensdag

16-18u

Gymtopia

Trampo I 


17u30-19u30

TTm I


17u30-20u

TTm C


18-20u30

TRA A en B

Trampo COMBI A, B en C

Vrijdag

17u30-20u

Recrea TTm

TRA A en B

Trampo COMBI A, B en C

DMT B

Zaterdag

9-11u

Gymtopia

TTm I

Zondag

9-11u

TTm I

Trampo I 

10u30-13u

TRA A en B

Trampo COMBI A, B en C

DMT B

TTm C

KLEUTERTURNEN (kleuters geboren in 2015 starten op 2 september, kleuters geboren in 2016 starten op 9 september)

Kennismaken met turnen doe je best op jonge leeftijd. Daarom zijn jongens en meisjes vanaf geboortejaar 2016 bij ons welkom op woensdag om 14u. Op speelse wijze ontdekken ze hun mogelijkheden en verbeteren ze hun evenwicht, lenigheid, ritme, …  Omdat kleuters moeilijk namen en gezichten onthouden krijgt elk kleutergroepje een dierennaam: vlinders, olifanten, kikkers, tijgers, poezen, … Mama, papa, oma of opa, help dus mee het dier te onthouden van het groepje waarbij uw kleintje werd ingedeeld.


MEISJES LAGER ONDERWIJS (start 1ste woensdag van september)

De motorische ontwikkeling bij kinderen van eenzelfde leeftijd kan erg verschillen. Daarom maken we voor de meisjes van het 1e en 2e leerjaar niveaugroepen. Ze turnen op woensdag om 15u. Hun oefenprogramma bevat voornamelijk speelse elementen en de basisvormen van turnbewegingen. 

De meisjes van het 3e tot het 6e leerjaar turnen ook in niveaugroepen. We besteden vooral aandacht aan de vormgeving. Zij turnen om 16u.


JONGENS (start 1ste woensdag van september)

Vanaf het eerste leerjaar turnen jongens en meisjes apart.

Jongens B (°2009-2014) starten om 15u.

Jongens A: getalenteerde jongens die al een aantal oefeningen onder de knie hebben, kunnen aansluiten na selectie. Door twee keer in de week (recreatief) te trainen worden hun turnvaardigheden beter ontwikkeld. Ze trainen op woensdag om 15u en op zondag om 9u15.


MEISJES SECUNDAIR (start 1ste woensdag van september)

Onze meisjes van het Middelbaar Onderwijs turnen op woensdag van 17u tot 18u30.


RECREATIEF TRAMPOLINESPRINGEN (start 1ste zaterdag van september)

Elke zaterdag krijgen zowel jongens als meisjes ouder dan 6 jaar, de mogelijkheid om op een recreatieve manier aan trampolinespringen te doen. Uitblinkers kunnen doorstromen naar de competitiegroep.

De groep is onderverdeeld in verschillende leeftijdscategorieën. De allerkleinsten sporten in alle rust om 9u (°2014-2013-2012). De ouderen komen aan bod om 11u en zijn ook onderverdeeld in 2 tot 3 leeftijdscategorieën.


TOESTELTURNEN 17+ EN VOLWASSENEN (start 1ste woensdag van september)

Bij het toestelturnen op woensdagavond van 20u30 tot 22u kan je zelf ervaren wat je mogelijkheden zijn op trampoline, mat, brug & balk, airtrack,  …  Het gaat er niet om een wedstrijdgymnast van je te maken, maar met wat doorzetting merk je vlug dat je je eigen grenzen verlegt. Ook studenten sportopleiding kunnen hier terecht voor wat extra turnervaring.


CONDITIETRAINING 16+ EN VOLWASSENEN (start 1ste donderdag van september)

Elke donderdagavond om 19u30 kan je met een uurtje grondgymnastiek je spierkracht, lenigheid en coördinatie verbeteren. Als je de luie stoel of de beslommeringen even achter je wil laten, dan zorgt de groep en wat beweging wel voor het goed gevoel en evenwicht tussen lichaam en geest. Laat je huidige conditie of leeftijd geen rem zijn om het te komen uitproberen. De conditietrainingen lopen ook in de vakanties door.

TOESTELTURNEN (TTm):


Recrea TTm (start 1ste dinsdagvan september)

Uitdagende oefenstof voor gymnasten die maximum 4 uren trainen. Ze nemen deel aan een tweetal tornooien per jaar.


TTm-I & TTm-C (start 1ste woensdag van september)

Gymnasten geboren in 2012 en 2011 turnen in het I-niveau (instapniveau), oudere gymnasten turnen in het C-niveau. 

Alle gymnasten nemen deel aan verschillende provinciale wedstrijden en vanaf 10j kunnen ze een selectie behalen voor het Vlaamse kampioenschap. De onderverdeling wordt gemaakt in functie van de leeftijd die de gymnast zal hebben in 2020.


GYMTOPIA (start 1ste woensdag van september)


Een selectie van kinderen geboren in 2013 en 2014 kan instappen in het Gymtopia programma.

Gymtopia staat voor het ontwikkelen van alle basis-bewegingspatronen en laat de kinderen ‘proeven’ van de verschillende aspecten van de sport. Op deze manier hoeven zij op hun jonge leeftijd nog niet te kiezen voor een bepaalde specialisatie en komen ze ook nog niet onder druk te staan tijdens wedstrijden.  Dit levert ontelbare voordelen op in hun persoonlijke ontwikkeling binnen gymnastiek (in al haar vormen). Er wordt gefocust op een brede motorische ontwikkeling rekening houdend met de keuzes die hij of zij nadien nog kan of wil maken. De kinderen zullen ook de kans krijgen om te schitteren tijdens happenings. Vanaf het 3de leerjaar kunnen zij, bij positieve evaluatie, dan doorstromen naar de competitiegroepen Toestelturnen, Recrea of Trampoline.


TRAMPOLINE (Trampo I, TRA, DMT en COMBI):


TRAMPO I-A-B-niveau & DMT-C-niveau (start 1ste week van september, zie schema hierboven)

Kinderen geboren in 2011 (I10) en 2012 (I9)  turnen in het I-niveau (instapniveau) en beoefenen de 3 disciplines: grote trampoline (TRA), dubbel mini-trampoline (DMT) en lange mat.

Nadien wordt er gekozen voor dubbel mini-trampoline, voor grote trampoline of voor een combinatie (COMBI) van beide. De trampolinespringers worden dan voor de trainingen onderverdeeld in leeftijdscategorieën.

Alle trampo’s nemen deel aan de provinciale voorrondes, en na selectie aan het Vlaamse en het Belgische kampioenschap.

Gymclub Ternat vzw

Mij. zetel: Moerenslos 10, 1740 Ternat

RPR Brussel 0568.525.017

Rekeningnummer : BE52 0017 4711 6409

Voorzitter: Andrée Demesmaeker - 0478/367.128- gymclubternat@skynet.be


Locatie van de trainingen:

Gemeentelijk Sportcentrum

Van Cauwelaertstraat 40

1740 Ternat


Privacyverklaring

Volg ons op Facebook & instagram